Kennen Sie solche Situationen?

Ihre Mitarbeiter wünschen sich mehr Zeit von Ihnen. Sie wollen klare Ansagen und Ziele. Ihr Chef wartet auf Ergebnisse. Der Terminkalender ist randvoll und dann gibt es irgendwo ein Problem, das keinen Aufschub duldet, und Ihre Planungen über den Haufen wirft. Unter solchen Bedingungen entsteht fast unerträglicher Stress und die Anfälligkeit für Krankheiten steigt rapide.

Damit Leistungsfähigkeit und Gesundheit auch unter diesen Bedingungen erhalten bleiben, wird es immer bedeutsamer, Belastung und Erholung ausgewogen zu gestalten. Lernen Sie, eigene Verhaltensmuster in Stresssituationen zu erkennen und zu verstehen. Erfahren und spüren Sie die positive Wirkung mentaler und körperlicher Techniken.

In Seminaren, auch in Ihrem Unternehmen, und bei Bedarf in Einzelgesprächen vermittle ich mit verständlicher Theorie und praktischen Übungen sofort anwendbare Techniken, und gebe Anregungen für neue Strategien für den Umgang mit Stress. Mein Anliegen ist, dass jeder Teilnehmer das Seminar mit der Fähigkeit verlässt, auf Stresssituationen kompetent und leistungserhaltend zu reagieren!